W Bibliotece w Pobiedziskach organizowane są medytacyjne spotkania, które mają na celu wprowadzenie uczestników w techniki medytacji oraz rozwój już posiadanej praktyki. Spotkania odbywać się będą w każdy drugi i czwarty wtorek miesiąca. Inicjatywa skierowana jest do wszystkich, niezależnie od wieku czy kondycji zdrowotnej, a jej celem jest poprawa jakości życia i obniżenie poziomu stresu. Zajęcia są bezpłatne, a uczestnicy zachęcani są do przyniesienia własnych mat, koców czy poduszek dla wygody.
Podczas spotkań uczestnicy poznają różnorodne techniki medytacyjne, które mają pomóc w świadomym przeżywaniu chwili obecnej. Regularna praktyka medytacyjna ma na celu zredukowanie stresu, lęku oraz bólu fizycznego, a także poprawę zdolności do radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Uczestnicy będą mogli również zauważyć wzrost koncentracji, kreatywności, spokoju oraz wewnętrznej wdzięczności.
Pierwsze spotkanie zaplanowano na 30 września 2025 roku. Organizatorzy serdecznie zapraszają do włączenia się do wspólnej praktyki, a w razie pytań zachęcają do kontaktu drogą mailową lub przez platformę Messenger. Medytacyjne sesje w Bibliostacji to doskonała okazja, by zadbać o siebie i odnaleźć wewnętrzny spokój w codziennym zgiełku.
Źródło: Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Pobiedziska
Oceń: Medytacje w Bibliostacji – Nowe Spotkania w Pobiedziskach
Zobacz Także
